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1日5分プランクすればこんな体になれます
1日5分プランクすればこんな体になれます
「バッキバキ度」★★★☆☆
（情 報 元：mashlife通信）
腹筋を鍛えるのに適している「プランク」は、場所もとらず道具も必要ないので、自宅でもすぐにできるトレーニングなんですが、1日たった5分のプランクをするだけで、バッキバキの腹筋を手に入れることができます！ってことで、プランクでバッキバキになった体をご覧あれ！女性がこんなに腹筋バッキバキだったらエロさより怖さが勝っちゃいますけどね・・・スーパー美少女のコスプレーヤーとハメ撮りはコチラ
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yeats cloths of heaven
更新日：2023年07月09日10時30分
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コメント一覧
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セクシーさでは、ネイキッドジムには勝てないな 気になったらTwitterで検索して
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下から2枚目、好き〜。
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ぶち込みたいわ
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エッッッっっっっっ
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プランクってドッキリ…
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AIだけでいいかも
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>>3 身の程を知れ。
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>>6 そうは思わない。
